A műsorban szakemberek segítenek a konditermi edzésben gyakorlatokkal, izomcsoportonkénti edzéstervvel, recepteket adnak az egészséges diétákhoz, és kibogozzák a táplálék-kiegészítők kusza világát. A műsorvezetők: Csipak Emese és Faragó Melinda © M-RTL Zrt.